瓜子和花生哪个吃了更容易胖
1人回答
提问时间：2024-11-02 20:29
医生回答
夏长军 主任医师
回答时间：2024-11-02 20:54
而事实上瓜子当中的油脂含量会更高，属于高热量食物，平均每50克瓜子肉中的脂肪含量大约含有25克，再加上很多人吃的瓜子还都添加了各种的香味儿或者是糖分，也就使它里面的热量更高，如果长期用它来当作零食的话，再加上你平时的一日三餐，就容易使你体内摄入的热量超标，出现肥胖的问题。
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提问时间：2024-11-02 20:29
夏长军 主任医师
回答时间：2024-11-02 20:54
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