银耳吃了会胖吗
1人回答
提问时间：2023-10-17 14:46
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-17 15:35
银耳吃了一般是不会胖，能够补充身体所需要的营养成分。银耳含有丰富的膳食纤维热量是比较低的，能够增加饱腹感，可以加快肠道的蠕动，达到减肥的效果，通常是不会胖的。如果身体越来越胖，想要达到减肥的效果，可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出来，可以达到快速瘦身的目的。平时要养成良好的生活习惯，能够控制体重的增加。
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于秀梅 副主任医师
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