怀孕初期可以吃杏子或者李子吗

一般杏子和李子都属于寒性的水果，孕妇可以适当食用，但是一定不能过量食用。过量的食用杏子和李子，可能会导致孕妇本身的脾胃虚寒现象产生，同时会出现腹胀、腹痛、腹泻的现象，也会导致胎儿出现脾胃虚寒的现象。平时孕妇要多吃一些温性的水果，保证优质蛋白的摄入量，既满足胎儿也满足自己营养的需求，也可以让自己的脾胃不受伤害。另外要尽量少摄入寒凉、辛辣的食物，对脾胃也是有严重刺激的。孕妇的食物讲究营养均衡搭配，既不要偏食某一种食物，也不要因为某一种食物有营养，而长期服用一种食物。患者要保证食品的营养均衡多样化，这样才能保证孕期的平顺。