打坐时恶心是好现象吗

打坐时恶心一般不是好现象。建议及时去医院诊治，以免贻误病情。打坐属于养生健身法的一种，期间需要闭目盘膝而坐，然后调整气息出入，有助于调整情绪和调节身体机能运行。目前并未发现打坐时会出现恶心的症状，因此存在该症状不是好现象，通常和坐姿不当、饮食不当、慢性胃炎、急性胃肠炎等原因有关。如果症状并不明显，可以通过适当休息和顺时针按摩腹部来帮助缓解。若症状久未缓解或症状较为严重，则需要去医院挂号消化内科完善检查明确原因，如超声检查、胃镜检查等，然后再遵医嘱进行药物治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等。打坐期间建议密切观察身体变化，同时也要做好饮食护理，避免吃辛辣或油腻的食物，可以适当多吃清淡和易消化的食物，如米粥、手工面条等。