头疗是不是洗头发

头疗一般不是洗头发，是对头部按摩的一种手段。如果自身的精神压力比较大或者是长时间熬夜工作，可能会出现睡眠质量低下的情况，也有可能会引起头疼，通过做头疗需要对头部皮肤进行按摩，能够增加脑部的血液循环，不仅可以缓解紧张的脑神经，也可以帮助提高夜间的睡眠质量，但是需要选择正规的医院，而且还需要选择合理的时间段来做头疗。平常最好不要长时间熬夜或者是劳累过度，多吃一些黑芝麻或者是豆制品等食物，保持规律的作息。