植物神经紊乱问题如何治疗

植物神经功能紊乱因为长期的精神紧张，这种情况由交感神经和副交感神经两大系统形成，主要掌控心肌、平滑肌、内脏运动及腺体排泄，遭到大脑皮质和下丘脑的掌控和调整，主要症状是表现出心慌，爱生气，易紧张，惧难过，敏感多疑，心疼易哭，悲观失望。甚至对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压仰苦恼，入睡困难，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝等。如果再次出现这种情况，建议松懈心情，入眠前泡泡脚，听点松懈的音乐。多进去外面逛逛，呼息新鲜空气，如果还是不行了，可以考虑进行咨询几下心理医生。