夜间睡觉时双手会胀影响睡眠怎么办

睡午觉侧睡把一只压在底下，那再次出现双手发涨，当然与晚上睡午觉的姿势有关系，长时间一只手被压在身体下面，这样就干扰了这只胳膊的血液循环，所以才会再次出现发涨的症状。那你可以发生改变睡午觉姿势，不要了手放在身体下面，恐怕就会好的。平时也要增强体育锻炼，不要长时间个姿势工作，以免干扰血液循环，致使身体不适。特别声明平时注意适当的加强锻炼，也可以看看中医，服用中草药进行调理一段时间。