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心悸应该保持什么睡姿

1人回答

提问时间:2024-05-03 09:44

问题描述

心悸应该保持什么睡姿

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-05-03 10:23

心悸应该采取右侧卧位,身体要自然的弯曲,这样有利于血液的回流减少心脏的压力。心悸应该保持良好的生活习惯,要放平心态,放松心情,不要经常性的熬夜。也不要太焦虑或者太烦躁,心悸应该增加营养,多吃一些有营养的食物,多吃高蛋白的食物,比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等等。并且要注意加强体育锻炼可以增强体质提高身体的免疫力。

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