导致儿童肥胖症的原因有哪些如何进行预防

导致儿童肥胖症的原因有营养过度、缺乏锻炼等，可以通过控制饮食、增加运动量等方法预防。1、营养过度：儿童肥胖症大多是由于营养过剩导致，因为生活水平的提高，儿童在家里的地位也很高。家长为了不让儿童从小输在起跑线上，给儿童吃了太多的营养，但儿童的身体根本不需要那么多热量，时间长了就导致了儿童肥胖。需培养儿童正确的饮食习惯，减少摄入含糖量过高的零食，如糖果、蛋糕等。2、缺乏锻炼：儿童一旦肥胖，就会觉得行动不便，更不愿意运动，导致体重越来越高。家长要鼓励儿童多运动，饭后不能躺着玩。儿童肥胖症对以后的影响很大，建议家长要做好预防措施，给儿童一个健康生活环境。