失眠可以看中医吗
1人回答
提问时间：2024-04-20 14:20
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2024-04-20 15:16
对于失眠一些中医理疗有一定的帮助作用。比如选择睡前洗个热水澡或者用热水泡脚，选择用手法按摩脚底，可以明显帮助患者缓解疲劳，改善睡眠状况。针灸或理疗也可以用来帮助患者在睡眠中发挥作用。还建议选择睡前保持安静，可以选择创造一个舒适安静的睡眠环境，帮助病人睡得更好。睡前听一些舒缓的音乐，喝点红酒或牛奶，可以帮助患者睡眠。平常锻炼身体，增强体质，也可以采取物理治疗。
