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缺铁性贫血吃什么补血效果最好

1人回答

提问时间:2024-09-04 14:26

问题描述

缺铁性贫血吃什么补血效果最好

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-09-04 15:25

缺铁是缺铁性贫血的重要原因,如果血常规检查,贫血不是很严重,只是轻微的贫血可以通过饮食帮助补充铁元素,缺铁性贫血的人群首先要改变饮食,多吃富含铁、高蛋白的食物,如大枣、瘦肉、木耳、鸡蛋等,不要喝茶与浓咖啡,会影响铁的吸收。如果贫血比较严重的,可以在医生指导下吃一些补铁的药物,这样可以很好地补铁,重度贫血需要输血治疗,以防产生严重的疾病。

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