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孕妇吃什么补血效果最好?

1人回答

提问时间:2024-01-11 09:41

问题描述

孕妇吃什么补血效果最好?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-01-11 09:55

桂圆肉、荔枝、大枣、红豆、花生等食物,孕妇也适宜多吃,补血效果也很好。孕妇作息务必要规律,以保证充足的休息和睡眠。只有睡眠好了,肝脏得到充分休息,才能保证机体有充足的血液供给孕妇的需要,可以有效缓解孕妇贫血的症状。

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