复禾问答 饮食保健

牛肉脂肪含量

1人回答

提问时间:2023-10-20 10:14

问题描述

我这几天在进行减肥,都说让我多吃点牛肉,牛肉脂肪含量是多少?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-20 10:31

牛肉含有的脂肪量非常少,每100克牛肉中只含有四克的脂肪,本身属于一种低脂肪、高蛋白肉类。适量的吃一些牛肉可以有效的补充人体所需要的氨基酸,并且可以促进肠道蠕动,增强人体的免疫力,起到补血活血的作用。

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