复禾问答 饮食保健

以下哪种干果的脂肪含量最高?

1人回答

提问时间:2024-03-05 12:53

问题描述

以下哪种干果的脂肪含量最高?

医生回答

亢晓冬

亢晓冬 主任医师

回答时间:2024-03-05 13:03

坚果一般分两类:一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;二是种子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。同时免饮食辛辣刺激性食物以及吸烟、饮酒,避免剧烈的运动。

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