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胸部肌肉拉伤怎么快速恢复正常

1人回答

提问时间:2023-10-29 08:14

问题描述

我是一名健身教练,今天在教学员的时候不小心把胸部肌肉拉伤了,怎么快速恢复正常?

医生回答

张春香

张春香 副主任医师

回答时间:2023-10-29 08:32

肌肉拉伤主要是由于剧烈的活动或者是姿势不对,导致肌纤维的损伤。表现为疼痛,肿胀,活动受限等不同的临床症状。此时需要好好休息,暂时不能活动,疼痛明显可以吃点英太青,活血止疼胶囊等相关的药物改善症状,24小时以后局部可以热敷。

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