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右手肌肉拉伤怎样可以快速恢复

1人回答

提问时间:2024-05-21 13:26

问题描述

右手肌肉拉伤怎样可以快速恢复

医生回答

李芸

李芸 主任医师

回答时间:2024-05-21 13:51

手臂肌肉拉伤是需要看具体的程度的,如果轻度的话,是可以好好休息的,局部疼痛的地方可以涂抹上红花油的,需要半个月恢复的。受伤前三天局部冷敷,受伤三天后局部温敷,受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药(前三天用越用越肿),患肢抬高,不要活动更不要剧烈运动,平时不要剧烈的活动,慢慢的就可以恢复了,是需要制动休息的,没有特效的办法。要保持营养均衡,劳逸结合,保持良好情绪,可以局部热敷按摩,平时注意多休息,多吃营养的东西补补。

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