要怎样迅速走出焦虑症

1人回答

提问时间：2023-10-26 16:49

问题描述

我最近工作是总是感到很焦虑，很烦，老板还说我工作效率降低了，不知道要怎样迅速走出焦虑症？

医生回答

臧金萍

臧金萍主任医师

回答时间：2023-10-26 17:19

对于轻度焦虑症病人可以尝试重新规划生活、适度有氧运动、培养兴趣爱好等方式看是否病人能够摆脱焦虑情绪对其造成困扰。如果焦虑症已经达到中度及以上，则药物的使用有其重要性，也有必要性。

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