如何快速走出轻度抑郁
1人回答
提问时间：2023-10-30 12:17
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-30 13:17
可以通过口服一些抗抑郁的药物来走出轻度抑郁症，同时要保持一个良好的心态，精神不要过于紧张，保持心情舒畅，同时要保证充足的睡眠，不要长期熬夜。适当的做一些体育锻炼，尽量的出去走一走，不要整天待在家里，多与外界交流。
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提问时间：2023-10-30 12:17
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-30 13:17
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