高血压可以吃什么
1人回答
提问时间：2023-10-21 11:14
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2023-10-21 12:12
平时应该多吃一些蔬菜水果，尤其是深色蔬菜。适当的增加海制品，如海带、紫菜、海产鱼等食物，多吃含维生素c的食物，有控制脂肪的摄入量，尽量少吃或不吃含糖的点心饮料、油炸食品、腌制食品。不能吃油炸刺激性的食物，在日常生活中，应该适当的锻炼身体，要控制情绪，要保持心情舒畅。
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张明利 主任医师
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