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血糖高可以吃全麦面包吗

1人回答

提问时间:2023-10-17 15:38

问题描述

我今天去医院检查的时候发现我的血糖有点高,但我早上准备吃全麦面包,血糖高可以吃全麦面包吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-17 16:05

血糖高是可以吃全麦面包的。全麦面包对于精制的白面包,含有的麦麸成分、膳食纤维含量更高,可以增加饱腹感,延缓胃排空,增加肠运转时间,减少饥饿感,对于血糖高带来的饥饿感非常有帮助。但有一部分合并有慢性胃炎、消化不良或者胃溃疡,这类对于全麦面包不要过多食用。

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