牙磨损厉害怎么办 三招可改善严重牙磨损

牙磨损厉害可通过调整饮食、佩戴咬合垫、修复治疗等方式改善。

牙磨损可能与长期咀嚼硬物、磨牙症、牙齿排列不齐等因素有关，通常表现为牙齿敏感、牙釉质缺损、咀嚼无力等症状。调整饮食需避免过硬、过酸食物，减少牙齿表面机械磨损。夜间磨牙患者可定制咬合垫，分散咬合力并保护牙釉质。对于已出现严重缺损的牙齿，可采用复合树脂填充、全瓷冠或贴面修复，恢复牙齿形态与功能。修复前需评估牙髓状态，必要时配合根管治疗。

日常建议使用软毛牙刷及抗敏感牙膏，避免横向刷牙，定期口腔检查可早期干预牙磨损进展。