吹一晚上空调喉咙难受怎么办

吹一晚上空调喉咙难受可通过增加空气湿度、适量饮水、使用润喉药物等方式缓解。

喉咙难受可能与空调房内空气干燥导致黏膜脱水有关，也可能与冷空气刺激引发咽喉部轻微炎症相关。建议使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内以提高湿度，避免长时间直接吹冷风。每日饮用温水1.5-2升有助于保持咽喉湿润，可含服西瓜霜含片缓解干涩感，咽喉红肿时可遵医嘱使用蓝芩口服液或银黄含化片。若出现持续声音嘶哑、吞咽疼痛需警惕急性咽炎，可短期使用西地碘含片抗炎。

日常应保持室内通风，空调温度设定在26摄氏度左右，避免冷风直吹头颈部。