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孕妇可以吃板栗吗

1人回答

提问时间:2023-12-11 06:44

问题描述

孕妇可以吃板栗吗

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-12-11 06:56

孕妇可以吃板栗,板栗的营养价值很高,含有膳食纤维、植物蛋白、糖分,能为身体补充营养,有利于胎儿健康发育。板栗还具有益气补肾、健脾养胃的功效,适当食用对身体很有好处。孕期身体对营养的需求量增加,一定要保持营养均衡,不能挑食,以免出现贫血、营养不良的情况,也会影响到胎儿的发育。孕期要注意休息,避免私自服用药物,避免着凉,避免过于劳累。

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