孕妇可以吃板栗吗？

1人回答

提问时间：2024-01-25 06:25

问题描述

孕妇可以吃板栗吗？

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2024-01-25 07:24

孕妇是可以食用栗子的。栗子本身营养丰富，有很多矿物质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、优质蛋白等营养物质，对孕妇的身体有很好的滋补作用。但孕妇在食用栗子时也要注意，不可食用过多，每天10个左右即可。栗子吃过多则易引起肠胃滞涨。

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