月经期可以吃生黄瓜吗

来大姨妈期间是可以吃生黄瓜，但不宜吃的太多，也不宜吃的太凉，应吃室温下生黄瓜，不能吃刚从冰箱里拿出的黄瓜。不过，如果女性在月经期本身就有严重的痛经，建议不要吃生黄瓜，因为生黄瓜比较凉，在食用后可能会加重痛经的症状，在月经期也不要吃其他生冷的食物，比如冰淇淋、凉饮料等都会导致痛经加重，甚至还可能会影响月经血的正常排出，导致月经量减少或者有明显的血凝块。黄瓜富含丰富的维生素，热量比较低，女性在减肥期间喜欢吃黄瓜，女性在月经期间要吃常温下的黄瓜，不能吃从冰箱里拿出来的黄瓜，在月经期吃过于寒凉的食物或者水果，容易造成经血排出不畅造成痛经，女性在来月经期间，常温下的水果都可以吃，对于比较寒凉的水果，比如西瓜、柚子、梨等在月经期间尽量不要吃。