感觉心里很紧张很焦虑不知道怎么办
1人回答
提问时间：2024-03-04 10:01
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-03-04 10:20
复习心理压力很大还要有时间精力去学习这样需要有有分派好时间，身体健康对学习非常重要，可以抽点时间逛一逛什么营养上也要跟上，如果很累可以安歇下建议：不要被复习这件事牢牢抓住，抽点时间观注下身体，可以根据学习情况做些重新重新调整，许多人都是因为心理压力把自己压死的。学会重新重新调整心态释放压力。
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提问时间：2024-03-04 10:01
马保海 副主任医师
回答时间：2024-03-04 10:20
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