孕妇能吃虾米吗

孕妇可以适量的吃虾米，虾米当中钙的含量非常丰富，其中这里面钾、镁、磷等微量元素也非常丰富，这是在怀孕期间最有营养的食物，也比较容易消化，这种食物能够促进胎儿骨骼的发育和生长。另外含有较多的钙，通过吃些虾米可有助于孩子的骨骼发育，可以促进胎儿的生长。虾米中含有一种特殊的营养成分既牛磺酸，牛磺酸既是宝宝神经系统发育所必需的，也能够有效的预防妊娠期女性动脉粥样硬化这种疾病的发生。