复禾问答 饮食保健

孕期可以吃鸡肉吗?

1人回答

提问时间:2024-01-06 06:07

问题描述

家里人买了鸡肉,给我改善伙食,但我不知道能不能吃鸡肉,所以我想知道孕期可以吃鸡肉吗?

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-01-06 06:36

当然,怀孕期间您可以吃鸡肉。鸡肉的营养相对丰富。只要是煮熟的鸡肉,对婴儿就没有影响。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生,少吃多餐,营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,不能单一化营养涉足,这里食品种类要多样化,蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充您可以安全地吃它。怀孕期间应多吃新鲜蔬菜、水果等优质蛋白质等食物,避免偏食和挑食,做好孕期保健工作,定期复查彩色多普勒超声,观察胎儿生长的发育指标。

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