经常手淫导致神经不好应该怎么办
1人回答
提问时间：2024-01-01 08:05
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-01-01 08:36
见缝插针地睡上一觉。弥补睡眠不足的有效方法之一是，每周挑一个晚上提前一到两个小时上床睡觉，而不是让自己每天晚上都睡得很晚，这样不仅能让您感到精力再次充沛起来，而且不耽误您在其余6个晚上加班工作或干些自己的事。借助精神振奋剂。如果时不时地补上一觉还无法缓解您睡眠不足的状态，那您可以同时再试试常规药物：这是最方便快捷的情绪振奋剂。
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亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-01-01 08:36
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