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高血糖饮食应注意什么?

1人回答

提问时间:2024-03-08 07:38

问题描述

高血糖饮食应注意什么?

医生回答

刘亚铃

刘亚铃 主任医师

回答时间:2024-03-08 08:35

在高血糖饮食中要多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助。饮食上要注意避免过于油腻,以及难以消化的饮食,要做到忌烟、忌酒。多吃粗粮,避免吃的过于精细而缺乏营养。在平时生活中也要注意运动,以及合理的作息,这样能够达到控制血糖的目的。

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