孕妇能不能吃竹笋？

竹笋富含人体所需的多种氨基酸，属于高蛋白、低脂肪的健康食材，同时富含膳食纤维，能改善孕期便秘。怀孕期间可以吃竹笋，丰富的营养价值和微量元素对孕妇都很有利，竹笋还具有开胃的作用，对怀孕早期出现呕吐的孕妇，建议多吃竹笋。怀孕期间多食用新鲜的蔬菜对孕妇和宝宝都有好处，可以多吃西红柿，核桃之类的干果，但是一定要注意多喝水。同时注意有无高血压、水肿、尿蛋白等表现，也需要注重营养，因为，整个妊娠期，都需要供给胎儿所需的营养。