功血和月经如何分辨？

月经容易受环境改变、情绪变化、劳累等因素影响，偶尔推迟一周是属于正常的现象，功能失调性子宫出血量较大，月经周期较长，女性生理机制正常。功能失调性子宫出血需要越来越长的时间。但是月经是正常的月经周期。凭这一点就可以区分功血和月经。在此期间，不要接触冷水，不要喝冷饮，多吃蔬菜和水果。建议最好不要一直节食，注意您的饮食结构，多吃蔬菜和水果，也多吃瘦肉。吃太多生冷的食物，加强锻炼，提高身体素质是不明智的。在日常生活当中，应该多吃些雌性激素含量高的食物，如豆浆，木瓜，炖雪蛤等。