月经期可以吃莲藕吗
1人回答
提问时间：2024-01-19 13:20
医生回答
张玲 主任医师
回答时间：2024-01-19 14:15
月经期间可以吃莲藕，但要明确自己的体质，月经量少、偏寒性的女性不建议吃。月经期间如果吃了莲藕有可能会止血，主要是因为莲藕当中含有大量的单宁酸，具有收缩血管的作用，所以可以止血，建议不要在月经期间吃莲藕。另外除了蔬菜，水果以外，也建议女性在经期的时候适当的多吃一些肉类，蛋类，豆制品等，这些食物中含有丰富的优质蛋白质，可以起到补充气血的功效。
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张玲 主任医师
回答时间：2024-01-19 14:15
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