月经不调日常应怎么调理

应注意饮食的调养，月经不通畅可以喝一些姜糖水，注意吃一些常规药物颗粒也可以。应注意饮食的均衡性不要吃辛辣的，乌鸡白凤丸也可以的，一般的吃1-2天就可以，血量正常就不要吃了，月经期是禁止同房的,因为在月经期子宫内膜有创面形成,并且各个系统的免疫力下降,容易导致炎症的感染,形成子宫内膜炎,盆腔炎,附件炎等,另外,在女性性兴奋的时候,子宫收缩有可能导致经血逆流到盆腔,引起子宫内膜的种植导致子宫内膜异位症,子宫内膜异位症是有可能会影响怀孕的,所以需要避免在月经期同房.