孕妇能不能吃桂圆

桂圆有一定更多益气补血作用，适合体弱贫血的人多吃。还会保护血管、安神益智。孕妇经常失眠或者神经衰弱是可以吃些桂圆的，但是平时适量食用桂圆，以免引起上火，同时应当注意休息，适当的进行活动。每日早上起床后和晚饭后可进行散步，散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以没有感觉到劳累为宜。平时要避免活血类，促进子宫收缩类，性寒，性热等食物的摄入，以防诱发早期流产。多参加户外活动，多锻炼身体，提高抵抗力。注意有无高血压、水肿、尿蛋白等表现，也需要注重营养，因为，整个妊娠期，都需要供给胎儿所需的营养。