体内湿气重宫寒怎么办
1人回答
提问时间：2023-12-13 06:27
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2023-12-13 07:15
建议女性在月经来潮前一周开始泡脚，每天坚持半个小时左右，让全身的血液流速加快，并且在经期多用热水袋热敷小腹部，让子宫的温度升高，对于调理宫寒祛湿都是很有帮助的。在饮食上多吃温补的食物，如红枣、枸杞、桂圆、海参、羊肉、狗肉等，多喝红糖姜茶、红枣枸杞茶等，来调理气血、益气散寒。要避免吃生冷性寒的食物，防止寒气侵入子宫内，加剧宫寒。
1人回答
提问时间：2023-12-13 06:27
马保海 副主任医师
回答时间：2023-12-13 07:15
全国三甲医生在线答疑
立即咨询