女性肾阴虚吃枸杞一般比较好。但需要在医生指导下进行用药治疗。1.好:如果女性存在肾阴虚的情况,可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。而枸杞具有滋补肝肾的功效,也具有益精明目的功效,在一定程度上可以改善肾阴虚引起的不适现象。2.不好:但如果患者对枸杞过敏,则不建议服用枸杞,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外,对于脾胃虚弱的患者也不宜食用枸杞,因为枸杞性平味甘,容易助湿生热,加重病情。除此之外,还可以通过饮食调理、生活调理等方式来辅助缓解症状。日常生活中要注意合理饮食,避免过多摄入辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜等。同时还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。