手淫导致肾虚掉头发怎么办

这种情况有可能是肾虚的表现，可以吃一些中药如常规药物肾气丸，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。尽量控制手淫的频度。掉头发是每个人都会出现的一些情况，头发有自己的新陈代谢周期，会出现一些新老接替的一些表现，大多是比较少的情况，您目前的情况考虑是身体比较虚弱，造成的内分泌失调的情况，这时候改善生活饮食习惯，戒掉不良的生活习惯，调整自己的饮食结构，保持良好的心态。