运动葡萄糖什么时候喝
1人回答
提问时间：2024-03-03 08:02
医生回答
刘磊 副主任医师
回答时间：2024-03-03 08:33
在活动的前半个小时喝比较好，但是不要过量，约100ml即可。以免引发跑步时胃肠不适。跑步要足量，建议在生活中不要过量的消化葡萄糖，生活中要清淡饮食多吃蔬菜，多做有氧运动。这些生活中的好习惯对您的预防工作疾病的再次发生都是有协助。期望上述答案能协助到您。
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刘磊 副主任医师
回答时间：2024-03-03 08:33
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