运动后喝葡萄糖会不会影响减肥
1人回答
提问时间：2024-03-05 08:55
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-03-05 09:37
在运动后喝葡萄糖一般不会影响减肥，因为如果控制住葡萄的量就不会长胖，当天所消耗的能量已经大于了摄入的热量就不会影响到减肥的效果。葡萄糖是属于一种单糖，分子结构比较简单可以直接被人体吸收，本身的热量不高能够给人体补充能量及营养物质。被吸收以后可以直接被组织利用，葡萄糖会转化为水和二氧化碳放出热量，所以吃多了也会发胖。
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提问时间：2024-03-05 08:55
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-03-05 09:37
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