孩童大便难日常饮食注意什么

孩子如果出现便秘可以考虑是缺水所致，因此日常饮食要注意多喝水，除了多喝水平时也要多吃水果，尤其是像香蕉、火龙果等有通便作用的水果，主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的，或是像一些富含植物纤维的蔬菜也是非常适合给孩子多吃一些的，如豆芽、油麦菜等，家长还要注意避免给孩子吃一些过于辛辣、生冷的食物，家长还要帮助孩子养成好的排便的习惯，配合正确的饮食方案，一般都是可以改善的。