孩童大便少日常饮食怎么安排

小孩子有便秘的情况和肠道缺水有一定关系，所以家长可以给孩子多喝水，当然也可以多吃点富含水分和纤维素的水果来促进排便，比如像火龙果、香蕉等都是不错的，日常三餐就要注意选择一些比较好消化的，面食什么的就可以住的比较细软一些再给孩子吃，还可以补充一些蔬菜，像菠菜、芹菜还有西兰花、白萝卜都是可以帮助改善便秘的，家长还要注意不要给孩子吃什么冰淇淋、火锅以及烧烤等刺激的食物，家长还要注意让孩子养成好的排便习惯，定时定点，避免反反复复。