怎样可以矫正含胸驼背

根据你描述的情况，在临床上建议到正规医院的骨科进行检查，如核磁共振正侧位片等，查明病情。如果只是轻微损伤没有不舒服的表现，可以采取保守治疗为主。如果病情较为严重，有必要的话可以进行手术处理修复。平时要注意休息不要劳累，矫正不好的习惯姿势，可以做扩胸运动拉伸胸部肌肉，加强锻炼背部肌肉，比如坐姿划船的动作。饮食上要加强营养增加抵抗力。同时也可以使用器械辅助治疗，定期去医院复查治疗处理，避免错过最佳治疗时期。