如何健身能改善驼背含胸圆肩
1人回答
提问时间：2024-05-05 07:54
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-05 08:28
平时注意正确的姿势，避免久坐，避免久站，避免长时间一个姿势，加强腰背肌功能锻炼，做小飞燕动作，5点式动作，坚持平板支撑，必要的时候可以佩戴矫形支具进行矫正！平时一定要注意纠正不良的生活习惯，矫正不良的姿势，坚持正确的锻炼！
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武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-05 08:28
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