复禾问答 饮食保健

甜玉米能直接生吃吗

1人回答

提问时间:2024-08-04 08:33

问题描述

甜玉米能直接生吃吗

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2024-08-04 08:56

甜玉米一般不建议直接吃,生吃比较硬,所以容易引起胃部不适,加重胃部刺激,甜玉米的营养价值很高,可以辅助降血压,降血脂,增强记忆力明目等功效,甜玉米中含的热量也很低,也很适合需要减肥的人来食用,可以增加饱腹感,建议煮熟了吃更健康一点。

相关问题

推荐 减肥可以吃甜玉米

节食是可以吃甜玉米的,而且玉米营养特别丰富,玉米中还所含大量的膳食纤维,可以协助肠胃扭动,具备通便的功效,而且玉米的脂肪含量非常低,还...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询