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心理健康和心理不健康

1人回答

提问时间:2023-10-20 13:42

问题描述

我最近去看心理医生,医生说我的心理不健康,心理健康和心理不健康是什么样的?

医生回答

亢晓冬

亢晓冬 主任医师

回答时间:2023-10-20 13:56

心理健康指的是个体对环境的高效而满意的适应,意思就是说能心情平静内心满足的正常工作、学习和生活。能感受到自己的生命具有活力,自己的潜能得到开发,自己的价值能够实现。所以虽然上着班,却干不下去效率下降,坐在教室里却心不在焉听不进课,走在逛街的路上却说干什么都没意思,那么请注意可能心理上已经开始出现不健康的情况了。

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