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身高170体重150正常吗

1人回答

提问时间:2023-10-24 07:04

问题描述

家人说最近长胖了,让节食,身高170,体重150,正常吗?

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2023-10-24 07:44

不正常。这属于超重。人体的标准体重应该是身高的厘米数减去105,得到体重的公斤数,可以在这种基础上下浮动百分之5。目前的体重75公斤,属于超重,但没有达到肥胖的水平。要注意及时改变生活习惯,控制体重,需要戒酒戒烟,饮食上注意少吃油腻食品,适量控制大米,面粉等主食的摄入量,根据运动量的大小不同,可以控制在六两到八两。

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