男子生精提高活力吃什么？
1人回答
提问时间：2023-10-29 14:33
医生回答
高建军 副主任医师
回答时间：2023-10-29 15:00
男子生精提高活力需要摄取以下三类食物：富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类和豆制品，有助于提高精子数量；富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜、水果和坚果，可以减少精子氧化损伤；富含锌、硒和维生素E的食物，如海鲜、坚果和橄榄油，能够增加精子的活力和运动能力。综合这些食物，有助于提高男性的生精能力和活力。
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提问时间：2023-10-29 14:33
高建军 副主任医师
回答时间：2023-10-29 15:00
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