根据您提供的信息,您的月经似乎有些不规律。正常的月经周期通常为28天左右,但有时可能会提前或推迟1-2天。如果您的月经周期一直很规律,并且最近出现了异常情况,那么这可能是一种叫做“经期紊乱”的症状。经期紊乱可能是由多种因素引起的,包括荷尔蒙失调、卵巢功能问题、子宫内膜异位症等。如果您有其他不适的症状,例如腹痛、乳房胀痛、疲劳等,建议及时就医进行进一步检查和诊断。在等待看医生的过程中,您可以尝试以下方法帮助调节月经:保持良好的饮食习惯,避免过度劳累和情绪波动;适当运动有助于缓解压力和改善身体状况;保持充足的睡眠时间,确保每天有足够的休息。请注意观察自己的身体变化,如有任何疑问或需要进一步的帮助,请尽快咨询专业医生的意见。