风湿性关节炎用什么锻炼方式可以改善

风湿性关节炎患者可以通过进行有氧运动、抗阻力训练等方式来辅助缓解病情。但这些方法只能起到辅助治疗的作用，并不能完全治愈疾病。1.有氧运动：如散步、慢跑等，可促进血液循环和新陈代谢，有助于减轻疼痛和僵硬感。同时，还可以增强肌肉力量和柔韧性，减少关节损伤的风险。2.抗阻力训练：通过使用哑铃或弹力带等器械来进行抗阻力训练，可以帮助增加肌肉的力量和稳定性，从而减轻关节负担，缓解症状。常见的抗阻力训练动作包括深蹲、俯卧撑、引体向上等。在日常生活中，建议患者注意保暖，避免受凉，以免加重不适症状。如果出现明显不适，还需及时就医诊治，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。